^ SeNyuM..x PeRLu kaTa aPa - aPa..^

Yeppiiiii…

mOOd : happy happy an

senyum seindah suria..yg membawa cahaya…

senyumlah dari hati..

dunia mu berseri…

senyum umpama impian..

dalam kehidupan..

kau tersenyum

ku tersenyum..

kebahagiaan menguntum.... 

senyum kepada semua..

senyumanmu amatlah berharga

senyum membahagiakan

dengan senyuman...

terjalin lah ikatan...( ^_^)

sb ape saya happy arini : ehmm..sebab..saya..dapat..makan..nasi ..dan..sambal udang... hoyeahhhhhh....lauk peberet oo..

sb ape saya happy arini : sebab, quiz arini xde..Dr.Saodah (lect Human Services) suruh wat group assignmnt je.....fuhh....lelah bekejar nk smpai kelas, rupe2 group assignmnt je..hikhikhik...

sb ape saya happy arini : sebab..td tadi call my dearest mOmma...die mcm rindu je kt kite..lalalalala...die cakap ade sesuatu nak bagi kt kite...weeeee~

last but not least....,

sb ape saye happy arini : ehmmmm…

‘jangan biarkan hidup anda diselubungi misteriii…..’ [ via : Zainal Arifin @ Misteri Nusantara…hehe ]

^ Sharing is Caring ....^

• Senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

• Dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

• Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

• Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

• Individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum kita ketawa.

• Kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa...http://www.macam-2.com

:: Senyum itu Sedekah… Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani..J Senyum x perlu modal, hanya sekelumit rasa ikhlas yang akan memaniskan senyuman itu…J  Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain.. J Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan…J hahahahaha…

“ Senyum Itu Kelopak… Ketawa Itu Bunga Yang Sempurna Kembangnya ”